Tips y Recetas

Receta para esta Semana

Tacos De Pollo

Ingredientes

  1. 8 tortilla de maíz

  2. 1/2 kg de Frejol Negro precocido de la @MonaLoca

  3. 1/2 kg de pecho pulpa de pollo

  4. 1 cebolla chica

  5. 2 tomates

  6. 1/2 hojas de espinaca

  7. 1 palta

  8. 1/2 lata de choclo precocido

  9. 100 gramos de arroz integral precocido

  10. Culantro

  11. Limón

  12. Sal

  13. Aceite de oliva

Preparación

  1.  Después de lavar el pollo y las verduras, picar el pollo en trozos medianos (aderezar a su gusto) y freír.

  2. Picar 1 cebolla (roja o blanca) en cuadritos y labarla bien.

  3. Picar los tomates sin pulpa en cuadritos.

  4. Cortar la espinaca en trozos medianos.

  5. Pelar y cortar la palta en cuadritos.

  6. Picar finamente las hojas de culantro.

  7. Choclo desgranando

  8. Arroz integral cocido.

  9. Descongelar al tiempo o en micrroondas (5 minutos), calentarlo. Añade Sal y Aceite al gusto).

  10. Calentar las tortillas y colocar los ingredientes uno a uno.

  11. Añade sal y limón al gusto y ¡Listo! Buen Provecho.              @Tacos de Pollo @MonaLoca @FrejolesNegros @Recetas 

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